三明八中举办中考考前心理辅导讲座 现场压力测试与分析

　　三明八中举办中考考前心理辅导讲座

　　东南网三明6月15日讯（通讯员 郭旭斌 叶聿扬）6月13日，三明八中举办中考考前心理辅导讲座，300多名九年级毕业班备考生聆听讲座。讲座分场异地举行，根据学生学习实际分层次展开。

　　主场由国家心理咨询师、国家高级情商指导师、三明市心理健康协会会长李国勇作题为《超越自我，决胜中考——三明八中2018届毕业班考前心理辅导》主讲。采用师生互动交流形式展开，围绕“如何在中考中考出优异的成绩”这一学生正在面对的问题，从巩固基础、抓住重点、放弃新难点等“三个注意点”，做营养要好、休息要好、心情要好“三好考生”。如果在考试期间出现的不测心理障碍，采用停笔“脑袋清空”、迅速转移试题等应对策略几个方面，以幽默风趣的言语，结合该校学生实际，讲述自己、他人考试过程中遇到过的经历、实例，对学生作有效辅导。

　　三明八中举办中考考前心理辅导讲座

　　其间，对迎考复习期间学生的学习和生活作了现场压力测试与分析，指导学生做互动小游戏，找到放松压力的小窍门。讲座最后在悠悠音乐声中，让学生默默地静静地聆听主讲老师真情朗诵的迎考“鼓励话语”，让考生感受美好的“考场”意境和虚拟意象，尽显“我们是快乐中考生”，超越自我的阳光心态。230余名学生聆听讲座。

　　另一场由该校心理健康教育专职教师江慧珍开展以《调整心态，从容迎考》为主题的心理辅导。讲座从改变认知、强化信心、放松训练、充分发挥等几个方面展开，指导如何调整考前这段时间的心态。近100名学生聆听讲座。她结合精彩讲座，对学生进行正向激励教育，鼓励学生做好心理调适，积极备战中考。