让儿子停课晒太阳 什么是盗汗？缺乏维生素D的症状吃什么

　　【摘要】武汉有一妈妈竟然让儿子停课20天晒太阳。这看似让人啼笑皆非的做法中到底有什么隐情呢。孩子身上有什么原因让妈妈这样做。小孩子总爱想各种理由逃课，但有一位武汉妈妈专门让孩子停课20天——晒太阳！究竟是何缘故？停课20天晒太阳孩子盗汗前几天，家住汉阳七里庙的毛先生向武汉晚报反映：读小学二年级的儿子明明今年7岁，由于睡觉爱盗汗，到医院检查发现孩子缺维生素D，建议多晒太阳。

　　小孩子总爱想各种理由逃课，但有一位武汉妈妈专门让孩子停课20天——晒太阳！究竟是何缘故？

　　停课20天晒太阳

　　孩子盗汗

　　前几天，家住汉阳七里庙的毛先生向武汉晚报反映：

　　读小学二年级的儿子明明今年7岁，由于睡觉爱盗汗，到医院检查发现孩子缺维生素D，建议多晒太阳。

　　明明妈妈沈女士听了医生的话后，当即决定暂时不让明明上学了，就待在家里，天一放晴便带出门晒太阳。

　　如今孩子停课都20多天了，但妈妈坚持不让孩子上学。

　　毛先生认为爱人太偏执了，多次和她沟通，还拜托亲友来做思想工作，但沈女士不为所动。

　　记者询问明明想不想上学，他表示想上，但妈妈不让。

　　沈女士不认同丈夫的说法。她说，孩子不光盗汗，还有过敏性鼻炎和轻微哮喘，稍不注意就犯病，药费动不动就是上千;而近期多晒太阳后孩子盗汗有好转，她认为先看好孩子的病重要，否则学习身体两头落空。

　　毛先生说，现在是多雨天，能晒太阳的时间其实很少。

　　到底什么是盗汗？

　　其实盗汗十分常见。

　　盗汗，顾名思义，就是在自己没有察觉的情况下偷偷地出了汗，而这种情况，多半出现在睡觉时。

　　轻症的盗汗可能只是稍稍出汗，严重的情况，则可能衣服被子都被汗水浸湿。

　　儿童医院的医生说：儿童盗汗比较常见，如是缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等，多晒太阳;盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服;要让孩子经常参加户外锻炼，以增强体质。体质增强了，随着年龄的增长盗汗也会停止，家长不用过分着急。

　　缺乏维生素D有哪些表现？

　　早期表现为易激惹、烦躁、哭闹、多汗、抵抗力差、大运动发育迟缓等非特异性表现。

　　若继续发展，则表现为骨骼发育异常，出现方颅、鸡胸、罗圈腿，X型腿等不可逆的骨骼变形，影响宝宝的正常发育。

　　晒太阳，确实可以帮助补充维生素D。

　　维生素D是皮肤经阳光照射自动合成的。但是为了获取维生素D采取的暴晒是不可取的，小孩皮肤非常娇嫩，很容易晒伤。如果涂防晒霜的话也会阻止皮肤合成维生素D。

　　另外隔着玻璃晒太阳，紫外线被阻隔，也会影响皮肤合成维生素D，所以建议是不妨带着孩子在上午的9：00-10：00，下午的3：00-4：00天气晴好时带宝宝出去做些户外运动。

　　通过食物获取的维生素D十分有限，除了深海鱼的肝脏含有一定量的维生素D外，乳类(包括人乳和牛乳)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果中几乎没有。婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。

　　正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400国际单位，而早产儿、先天储存不足或者生长过速婴儿需要量应增加。

　　停课晒太阳，这样的做法，你赞同不？