龙岩武平百岁老人多 能扎马步能动手做饭菜

　　春和日丽，大家纷纷脱下笨重的冬装，山里的老人穿得更是单薄。

　　“哈，嘿！哈，嘿……”一声声传来，只见一位衣着单薄的老者在大厅中央扎起马步。他是中山镇老城村村民王梓文，今年已101岁。笔者赶忙要去扶老人，可站在一旁的老人儿子则说：“不急不急，他不用扶，蹲五六分钟没问题。”

101岁的王梓文老人在扎马步。

　　据说，王老小时候身体不是很好，父亲就把他送去镇上武馆习武，就这样，舞拳弄棍成了王老生活的一部分。而与武术相随的，是他对中草药颇有研究，在村里当赤脚医生时，治愈过不少乡亲的疑难杂症。他还是中山镇卫生院成立时的首任院长，救死扶伤，深得当地百姓爱戴。

　　退休后，王老自创了一套健身操，动作并不复杂，秘诀是挺胸收腹，伸展四肢，让身体得到最大限度的伸展放松。他还给笔者演示了几个动作，只见他紧握双拳，一会儿伸展腾挪，一会儿拳打脚踢……

　　此时的他精神抖擞，一点儿也不像百岁老人了，笔者委婉地表示想看看他的身份证。王老笑哈哈地一边喊儿子把他的身份证拿来，一边很自豪地说：“我头发不白，走路快，脸上皱纹少，大家都以为我只有七八十岁呢！”而他的身份证上清楚地写着他出生于1913年。老人的儿子王梅生介绍说，这几年体检身体时，王老的各项指标都很正常。

102岁的王仲焜老人在轻声朗读文章。

　　平川镇西厢村的王仲焜，是一位银行退休职工，现年102岁。他住在2楼，每天自个儿上下楼梯。他强调自己长寿得益于读书看报。退休以后，他每天都要去图书馆，后来年纪大了，孩子们担心他的安全，便每天轮流送他去图书馆。他注重保健养生，饮食有度，作息定时，还非常喜欢写作，90岁时出版了一本诗文集《西苑漫草》，100岁时又出版了一本诗文集《期颐摭拾》。