福建农大素颜美女走红 网友称学霸美女神似angelababy

肌肉男神

他的偶像是“美国队长”胸围有113厘米

肌肉男神

　　昨日,福建农林大学的“肌肉男神”张颜,由该校“大V”“今日农大”晒到微博上,短短一个小时就有85条评论。一身健壮的肌肉和较高的颜值,让网友们直呼太励志,学霸都在拼命健美,你还有理由懒惰么?

　　记者随后了解到,张颜今年读研一,本科是农大金山学院旅游管理专业,研究生读农村与区域发展专业。

为了健身他一周七天都泡在健身馆10个月增重50斤

　　张颜本科四年是农大校篮球队的一员,当时身材比较精瘦,线条非常明显(右上图一)。之所以变成肌肉猛男,张颜说是因为崇拜“美国队长”,“每个男生都有英雄情结,个人非常喜欢美国队长那种的,又有颜值又有身材。”他说。

　　2014年3月,他成了大学城健身大军中的一员。张颜很幸运,在健身俱乐部,他遇到了现在的健身“启蒙”老师亨利。据说他跟亨利感情很好,直到现在还经常并肩锻炼。

　　为了练好身材,张颜下了不少苦工。他给自己制定了一个严格的训练计划,周一到周日每天分别训练胸、三头、二头、腹部、肩、背、腿等七个部位;准备了7组杠铃,4组哑铃。由于训练强度较大,他的手臂、手腕常常受伤,严重的时候还会拉伤韧带。

　　除了正规训练,在饮食上,张颜也控制得很好,尽量吃蛋白质、碳水化合物、维生素多的食物。一天四餐,在网上学习食谱,自己搭配,但一般都这样安排“早餐:燕麦片、牛奶、鸡蛋、面包;午餐:米饭、蔬菜、肉类(鸡肉、牛肉);训练完:面包、蛋白粉;晚餐:蔬菜、芋泥。”

　　健身10个月,他增重50斤,“不是脂肪是肌肉啊,肌肉比较重。”他说。在朋友的推动下,应聘了自己所在健身房的器械教练一职,主要负责会员锻炼的安全动作规范。

关于对象他喜欢贤妻良母的女生梦中情人是“双儿”

　　一个又爱自拍,爱健身,爱打扮的男生,喜欢什么样的女生,网友们也很关注。张颜说他有过2段感情,一段在高中,一段在大学。初恋女友是他同班同学,是个很有个性的女孩。后来因为升学压力分手了,分手之后俩人成了好朋友。另外一段是大学里,本科毕业就分手了,张颜没细说,目前是单身状态。

　　谈起未来的女友,张颜说梦中情人是《鹿鼎记》中的“双儿”那种贤妻良母型,“但是两任女友都不是‘双儿’,反而有点类似‘建宁公主’”张颜笑称。

　　“我不是学霸,成绩中等偏下。”张颜说,平时在健身房女生很少跟他搭讪,倒是很多男生来要电话,问身材怎么炼成他那样健壮。