杜海涛100天瘦30斤 杜海涛瘦身减肥方法直播（现场图）

杜海涛100天瘦30斤

　　杜海涛100天瘦30斤 杜海涛瘦身减肥方法直播。胖胖杜海涛在镜头前始终给人非常胖嘟嘟可爱憨样，但是谁都想不到他竟然努力尝试着计划减肥。近日，他却在微博和网友们分享起自己的减肥心得，还附上了超级的减肥结果。在100天内瘦身了30斤，这简直算是飞跃。

　　当晚，杜海涛通过微博分享了自己的减肥历程，写道，记得第一次的第一个训练的动作是深蹲，做了3个就放弃了，第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了，已经可以拍手做俯卧撑了。还说起了，自己为什么瘦身那么快的原因？就是大家吃宵夜他在夜跑，还有就是觉得健身比玩手机有趣，还感觉游泳的时候比赖床还要舒服。虽然，刚开始瘦的时候跟大家一样担心着会不会失去原来的可爱，但是现在却剩下了丑了。当他发现运动可以让人身心都变得非常健康，他还感觉自己帅气了不少。