六种中式美疗的深度体验

　　中草药祛寒

　　中医里说到女人的保养一直会强调要祛寒湿，补气补血，整个夏天我都在空调房里，又没少喝冰饮，一定备受寒气侵袭，因此选择了专门为女性定制的汉方颐养之旅。150分钟的奢侈护理由养生茶饮、花瓣足浴开始，包括一小时的精油身体按摩，45分钟的热石卵巢保养和45分钟的中草药胸部养护(都可单独选择)。所谓奢侈，更多是指时间上的，用足足150分钟聆听自己的身体，已是很久没有这样了。中式护理有针对性，所以帮助身体打开郁结的时候会有些小痛楚，好在中药的味道让我觉得舒心。

　　前一个小时的传统中式身体按摩由疏通背部经络开始，复方精油中所包含的乳香、罗勒等都有化湿和中、行气活血之效，渗入肌肤之后更有助于疏通经络。护理师Coco手法娴熟，很快就从我的肩背处感觉到我体内的湿寒之气：“都没有用刮痧板只用了手，就有痧痕显现，你真的要引起注意了！”按摩时的酸疼提醒我肩颈的僵硬和腰肌劳损真是严重到一定程度了。整个疗程按摩师都会注意不让寒气有可趁之机，背部按摩结束之后Coco将数块加热到50度左右的热石放在我的身体之下，同时将天然中草药与植物精油相融合，用温和舒缓的手法作用于腹部，再以热石置于子宫和卵巢部位穴位，我全身暖暖的，非常舒服。

　　之后的胸部养护原本是我完全不会考虑的项目，总觉得这只针对丰胸或者下垂之类的美观问题，其实不然。“做胸部护理的客人90%都有不同程度的小叶增生，”Coco对我说，“有一个胸形漂亮而挺拔的客人，一按下来乳房里竟全都是小硬块！”传统中医的妇科理论结合胸部芳香疗法，以专业手法沿胸部经络和淋巴走向施以按摩，再以包含红花、当归、三七等中草药对胸部进行热敷，能够帮助疏散郁结，不过，按摩时也会有些微痛。Coco的客人中还包括隆过胸的，据说有时整形医师会特别叮嘱术后多做按摩，以确保假体更自然地与身体融合。当然，那可就完全不是享受啦。

　　胸部热敷时的头部放松按摩才让我最终真正松弛了下来。了解自己身体所面临的危机，开始认真考虑善待自己，可能是这次做SPA最大的收获吧。

　　体验者： HELENA

　　体验项目名称：150分钟汉方颐养之旅(精油身体按摩+美韵呵护+能源养护)

　　体验地点： 上海市南京西路1376号上海商城东峰8楼青籁水疗

　　电话： 021-62897007

　　一指禅保健推拿

　　当佰草集的美容顾问向我介绍一指禅时，我第一个想到的便是《武林外传》里白展堂的“葵花点穴手”。“应该不会疼吧？”“按摩师会根据你身体的状况和肌肉郁结的程度进行施力的，不用太紧张哦。”带着略微紧张的心情，我开始了佰草集一指禅养生推拿疗程。按摩师让我脸朝下趴在理疗床上，沁入心扉的是花草的芳香，让我忙碌了一天的紧绷神经一下子放松了下来。接着按摩师先用手掌在我背部做类似抚平桌布的动作以预示按摩推拿的开始，这时可以感觉到按摩师将全身的能量集中于拇指，借助拇指力量的按摩、揉捏身体的14条经脉和穴位，将能量慢慢导入体内。在推拿左边肩颈部时，恰到好处的力量传递，可以感受到肌肉得到放松带来的舒适感。在推拿到右边肩颈部时，是中医所说的“肌肉堵塞处”，便感觉到痛感了，虽没有达到无法忍受的程度，但还是需要略微咬紧牙关才能承受。师傅解释说右侧的手臂和用肩膀背包的频率更高，劳损的程度也相应会比左边厉害，所以在按摩到劳损点时痛感会比较强些。一指禅的按摩手法正是通过一指力量的推揉，以达到松解局部筋骨的韧带，改善局部酸胀，使紧绷的肌肉放松，帮助减轻慢性颈肩腰腿酸痛。按摩师强调传统的一指禅推拿疗法，就像是一种能量的传递过程，在按摩时，通过柔和的摇摆揉捏将能量渗透到肌肉深层。做完一个小时的推拿按摩，在走回家的路上的确感觉到神清气爽一身轻，然而在接下来的两天，伴随而来的却是犹如跑完半程马拉松的劳累感，这属于正常现象，因为按摩推拿是一种被动运动，通过按摩师的施力，让全身的肌肉得到运动，让平时紧绷劳累的肌肉得到舒缓放松。

　　体验者： LYNN

　　体验项目名称： 一指禅全身保健推拿

　　体验地点： 中国上海市北京西路718号(近石门二路)佰草集Spa

　　电话： 400-820-0882