一根棉签解决身上各种酸痛是真的假的？快买来试试

　　4对应部位：脊椎（画线条）

　　食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向“由下往上”推。

　　5对应部位：肩胛骨（画线条）

　　先框起“肩胛骨反射区”，再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线，要画满反射区。

　　6对应部位：上身淋巴（画线条）

　　脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

　　7对应部位：手臂（1点按压）

　　棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区”。手贴着地板进行会比较稳定。

　　三个穴位，一按就灵

　　如果您在外面不方便，不方便按脚，或者手边暂时找不到棉签，也有几个对付酸痛的穴位，一按就灵。

　　风池穴、风府穴

　　最常用的是后面这两个凹陷，一个是风池穴，在头额后凹陷处，与耳垂平行的位置。

　　一个是风府穴，在颈后正中线上，后发际正中直上，与风池穴平行。不舒服的时候可以按一按、揉一揉这两个穴位。

　　后溪穴

　　手上也有很多治疗颈椎的穴位，最最实用的穴位是后溪穴。后溪穴很好找，握拳后，看到小拇指那一侧有个纹路，后溪穴在拳头底下这样一个纹路的正中间。

　　后溪穴可以按，可以点、可以掐、可以揉，可以把两只手放在桌子上面用劲往下按。这个穴位很常用也很实用，尤其当颈椎正中间酸痛的时候，按这个穴位最有效。