精油多久可以代谢 精油在体内停多久

­　　单方精油不可直接涂抹

­　　不少卖家都宣称，精油是植物提纯出来的精华。不过专家提醒，正确使用精油，避免踏入使用雷区，才能把精油的芬芳真正变为享受。

­　　据了解，人们通常所说的精油，指的是单方精油和复方精油。单方精油是指单一配方100%纯度的植物精油，通常要和基础油调和后，才可用按摩等方法在身体上使用。

­　　复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，以适当的单方精油和基底油及剂量的控制，做一定的复方搭配才能达到预期的效果。可立即使用，使用上较为方便。

­　　但复方精油仍需借助基础油按摩，大部分人早起后赶着上班，很难抽出时间做充分的按摩。所以不妨把精油按摩放在晚上，晚上才是皮肤吸收营养、细胞更新的最佳时间，洁面后做个简单舒服的精油按摩，也是一种享受。

­　　不过，专家提醒，使用精油做皮肤保养时，需谨防过敏，如果皮肤有过敏的先例，可加大比例来稀释，使用前最好先在小部分皮肤上做个测试。确认无过敏情况发生时，再大范围使用。使用过程中，如出现皮肤红斑、丘疹、瘙痒等过敏症状者，要停用，重者要到医院及时就诊。