熬夜还会影响长高?是真的,看看这孩子

重庆晨报   2017-01-14 20:39

­  长期熬夜打游戏,会让孩子长不高?这是真的。1月13日,西南医院儿科收治了一名13岁的“病人”。孩子目前身高只有1.47米,在孩子们长个儿的时间里,他竟然一点都没有长高。

­  医生的答案可能值得所有家长注意:儿童熟睡时,脑垂体分泌生长激素,长期熬夜的孩子真的会长不高。》》个子矮吃什么可以长高?

­  常熬夜的孩子 一年多没长个

­  13岁的易强家住璧山县,在最近的一次体检中,父母发现,孩子身高一年多来一厘米都没有长过。不仅如此,在学校,易强也一直是坐在班里第一排,为啥?个子矮。1.47米的身高在同龄男孩中算矮的。

­  “不光是没长高,而且还长期感冒、精神也不好。”易强妈妈说,发现情况不对,于是连忙请假带孩子到主城区的医院做系统检查。

­  检查发现,孩子不仅是身高比同龄孩子矮了10多厘米,体重也比同龄孩子轻13公斤。

­  经过相关检查显示,易强身体免疫力差,其骨龄与年龄符合。

­  没啥明显病变为啥长不高?西南医院儿科主任廖伟博士,对孩子家长进行了详细询问,询问中才发现,易强吃饭都没什么问题,但一年多前迷上游戏,父母想尽办法也没让他戒掉,如今更是经常熬夜打游戏。

­  通过检查诊断,易强属于特发性矮小,其身体发育相当于10岁,这跟他长期熬夜打游戏有很大关系,长期熬夜影响他身体发育,最严重的是影响他的身高。

­  寒假来了 要注意孩子作息

­  寒假临近,绝大多数孩子将上学时晚上9点睡觉的习惯改到11点,甚至有12点过才睡觉的,不少家长认为寒假期间,应该让孩子放松,晚睡一会也问题不大。

­  针对这个情况,廖伟表示,很多家长都认为孩子晚上睡得少,白天多睡会就可以了,只要总的睡眠时间有那么多就可以,其实这是错误的认识。身高虽然与遗传、营养、运动、环境等有关,但与内分泌也关系重大。

­  人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长激素,它主要是在夜间10点至凌晨1点分泌。一般在儿童熟睡后60~90分钟左右,分泌明显增加,占全天分泌量的1/2~3/4。如果孩子长期晚睡或不睡,必然影响生长激素的正常分泌,对身体发育不利,尤其是身高。

­  廖伟强调,家长一定要养成监测孩子生长发育进程的习惯,每个月定时、定点、使用相同的工具给孩子测量身高。一旦发现孩子矮小,或者青春期前身高猛窜,一定要第一时间带孩子到大型正规医院的儿科或内分泌科就诊。

­  如果孩子存在以下情况,家长们更应该引起重视:孩子一直坐在班级前二排;身高长期低于同龄儿童半个头;每年长高不到5厘米。

­  根据中华医学会儿科内分泌学组提供的数据推算,一个班上50名学生属于矮身材的孩子就有1.5个。

­  “儿童期的矮身材并不可怕,可怕的是大多数家长并不了解相关知识。”廖伟说,超过半数家长不相信孩子身材矮小会最造成年终身高也矮小;近1/3家长没有科学测量儿童身高的习惯;30%家长误认为只要营养跟上了,就能继续长高;75%的家长不知矮小儿童应该去儿童生长发育门诊进行检查和及时干预。

­  廖伟介绍,矮身材不仅直接影响孩子的心理健康、生存状态,也会对孩子的智力发育和生命健康造成严重影响。

­  新闻链接:

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­  廖伟博士表示,利用父母的身高可以预测孩子的遗传靶身高,计算公式如下:男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±6厘米;女孩身高=(父亲身高+母亲身高 -13)/2±6厘米。

­  不过,遗传只占身高影响因素的70%左右,也就是说父母高,不一定孩子也高。营养、运动、睡眠、环境等因素会让身高在遗传基础上出现很大的波动,疾病则可能让身高完全脱离遗传。

­  儿童身高的最佳干预期是3-10岁。为帮助更多生长迟缓的孩子得到及时干预和正规治,同时解决很多家长关于孩子长个儿的困惑,西南医院儿科将联合第二届全国百家医院举行义诊周。

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