2016史上最热一年来临 北半球融雪期有提早迹象

　　美国

　　“怪兽热浪”侵袭美国加州地区 气温逼近50℃

　　据外媒报道，美国西南部近日受高压脊影响，形成“怪兽级”热浪，南加州等多地出现异常高温。国家气象局(NWS)估计，加州棕榈泉最高气温可达摄氏49.4度，亚利桑那州凤凰城气温也可能高达48.8度，是凤凰城1990年有记录以来首次。当局称热浪“罕见而危险”，会有造成中暑等风险，呼吁民众避免长时间逗留室外。

　　NWS预测，加州圣贝纳迪诺20日气温高达43.3度，洛杉矶会上升至37.7度。洛杉矶卫生局已发出酷热警告。当局警告人们避免逗留封闭车厢，并经常喝水。亚利桑那州电力公司已增加维修人员，并预留额外供电应急。

　　专家表示，炎热天气会导致体温上升，损害器官运作，婴儿、长者及病人最易受影响，呼吁民众要留意脉搏过快、呼吸困难及神志混乱等中暑征状，及早求医。

　　高温或致部分航班取消

　　受热浪影响，亚利桑那州及内华达州等地航班可能取消。美国航空表示，高温可能降低飞机性能，导致飞机无法起飞，称会按指示决定是否暂停航班。

　　热浪+干燥 美国西部多处山火持续

　　美国西部多处山火持续，大批消防员连日扑救，5成火场面积已经受控。专家估计，热浪加上干燥气候，西南部数千万棵枯树恐成为“火柴盒”，一旦发生山火，将一发不可收拾，加州可能成为重灾区。

　　高温日，如何预防中暑

　　很多人夏天爱喝含糖饮料，事实上，这是一个误区，酷暑日，汗液里大量流失的是钠离子，因此补含盐的汽水最好。当然，午餐晚餐多喝些汤也能防止脱水。

　　轻薄棉麻着装，外出时着装尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

　　随身携带防暑药，有心脑血管等基础疾病的市民别忘了把麝香保心丸等“救急”药品备在身边。

　　喝热水比喝冰水更解热，同理，夏天用热水洗澡，比用凉水洗澡更降体温。

　　尽量避免在阳光直射下工作，工作环境要注意通风，出汗多时及时补充盐开水。