多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？5月24日蚂蚁庄园课堂答案

　　多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？这是2022年蚂蚁庄园5月24号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年5月24日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　蚂蚁庄园课堂今天的问题是：

　　多吃绿叶蔬菜对眼睛有好处吗？

　　A、确实有好处

　　B、没啥作用

　　答案：确实有好处

　　解析：吃绿叶蔬菜对眼睛其实很好。

　　所有深绿色叶菜都富含胡萝卜素和叶黄素，目前的测定发现，菠菜等深绿色叶菜中的叶黄素含量最高，胡萝卜素可以在人体中转变为维生素A，而在暗光和光线强弱变化时维生素A的消耗会增加，叶黄素不仅有利于帮助经常用眼人群预防眼睛疲劳，还对预防老年性视网膜黄斑变性有肯定作用。

　　以上就是2022年5月24日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。