听到高考开考铃声后考生可做什么来放松情绪？6月8日蚂蚁庄园

　　听到高考开考铃声后考生可以做什么来放松情绪？这是支付宝蚂蚁庄园6月8号今日庄园小课堂的问题，很多用户还不知道答案，本文小编会为大家详细介绍6月8日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　今天的问题是：

　　听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？

　　放松深呼吸

　　提高呼吸频率

　　答案：放松深呼吸

　　解析：双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数；缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。

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　　以上就是支付宝6月8日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。