蚂蚁庄园今日答案最新：秋季易犯困以下哪种习惯有助于预防秋乏

　　秋季易犯困，以下哪种习惯有助于预防“秋乏”？这是2023年蚂蚁庄园9月25号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2023年9月25日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　闽南网（m.mnw.cn）最新消息，今天蚂蚁庄园课堂的问题是：

　　秋季易犯困，以下哪种习惯有助于预防“秋乏”？

　　适当午睡

　　剧烈运动

　　答案：适当午睡

　　解析：入秋后天气变凉，应改变夏季晚睡的习惯，尽量在晚上10时前入睡，早睡早起，适当午睡，有助于预防秋乏。还可以选择慢跑、登山等舒缓运动缓解秋乏，剧烈运动会增加疲惫感，不利于身体恢复。

　　以上就是2023年9月25日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。