蚂蚁庄园今日答案最新7月10日：想要补铁吃以下哪种食物更合适？动物肝脏还是菠菜

　　想要补铁吃以下哪种食物更合适？这是2022年蚂蚁庄园7月10号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年7月10日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　闽南网（m.mnw.cn）最新消息，今天蚂蚁庄园课堂的问题是：

　　想要补铁，吃以下哪种食物更合适？

　　动物肝脏

　　菠菜

　　答案：动物肝脏

　　解析：铁的良好来源为动物肝脏、动物全血及鱼类等，动物性食物（除蛋类）的铁吸收率一般比植物性食物高。菠菜并不是补铁的好食材，一是因为它草酸含量比较高，影响铁的吸收，二是因为菠菜中的铁为非血红素铁，吸收率较差。

　　以上就是2022年7月10日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。