单一和多样运动哪种更有利于减肥？今天蚂蚁庄园答案3月3日

　　单一还是多样运动更有利于减肥？这是2022年蚂蚁庄园3月3号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年3月3日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　闽南网（m.mnw.cn）最新消息，今天蚂蚁庄园课堂的问题是：

　　以下哪一种运动方式更有利于减肥？

　　单一运动

　　多样运动

　　答案：多样运动

　　解析：当一个人每天都做一样的运动，身体会逐渐适应同样的运动强度和模式。同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少，从而进入了平台期。所以减肥期间的运动，最好安排2-3种，交替进行，更有利于减肥。

　　以上就是2022年3月3日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。