PC版
闽南网 > 科技 > 互联网 > 正文

平躺是脊柱最喜欢的睡姿 这些姿势会加重脊髓和脊柱的负荷

央视网   2023-03-28 11:00

  【平躺是脊柱最喜欢的睡姿】仰卧、平卧、侧卧、俯睡、登山型……睡觉的姿势那么多,医生表示,严格地讲,任何不正确的姿势都会加重脊髓和脊柱的负荷。比如“葛优躺”、跷二郎腿、过度弯腰等等。最有利于脊柱的姿势是平躺,包括游泳,因为人在游泳时,水的浮力会减少脊柱和关节的负荷。

平躺是脊柱最喜欢的睡姿 这些姿势会加重脊髓和脊柱的负荷

新闻推荐

频道推荐
  • 台风后停电断网已4天 台当局救灾缓慢惹台南
  • 山西省临汾市政协原党组副书记、副主席陈玉
  • 7月15日油价调整最新消息:92号和95号汽油
  • 24小时新闻排行榜