关于抱头式仰卧起坐说法正确的是？容易引发运动损伤还是能锻炼腹肌很安全

　　关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？这是蚂蚁庄园9月1号今日庄园小课堂的问题，很多用户还不知道答案，本文小编会为大家详细介绍9月1日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　今天的问题是：

　　关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？

　　容易引发运动损伤

　　能锻炼腹肌很安全

　　答案：容易引发运动损伤

　　答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。

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　　以上就是9月1日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。