比二郎腿更伤害骨盆的坐姿 教你怎样才是正确的坐姿

　　#比二郎腿更伤害骨盆的坐姿#有些朋友为了戒掉二郎腿，这样脚踝交叉着坐着。但是到医院就诊的朋友告诉我，医生说，这样交叉着脚坐着，会比跷二郎腿还要伤害骨盆。

　　另外对膝盖也很不好，朋友们一定要注意！

　　#比二郎腿更伤害骨盆的坐姿#被热议，那么怎样才是对身体伤害最小、最健康的坐姿？在电脑前坐的时间越长，我们越容易腰酸背痛甚至患上颈椎病。其实调回正确的坐姿就能改善这一切，而多数所谓“人体工程学”设计的座椅以及健身教练的指导都是有问题的。斯坦福大学教授给你展示怎样才是正确的坐姿，点击看视频。