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新华网、人民日报 2018-03-20 17:01
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为远离“春困”，保健专家建议公众，规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。
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许多地方都会进行“竖蛋”游戏。（来源：人民日报微博）
