五种水果消灭宝宝牙齿的细菌

牙齿灭菌水果：草莓餐
美食：好心情草莓饮

原料：新鲜草莓250克、鲜牛奶1杯、矿泉水半杯

调料：白砂糖少许

制作方法：

　　1、将草莓清洗干净、去蒂，切成均匀小块。

　　2、将草莓块、鲜奶、白砂糖、矿泉水一起倒入榨汁机里，搅拌均匀倒入杯中即可。

牙齿灭菌水果：哈密瓜餐
美食：哈密瓜鲜奶

原料：哈密瓜50克，柳橙1个，鲜奶100毫升

制作方法：

　　1、哈密瓜洗净，去皮和子，切小块。

　　2、柳橙洗净，对半切开后榨汁。

　　3、.将哈密瓜和鲜奶、橙汁放入榨汁机内搅打30秒即成。

牙齿灭菌水果：木瓜餐
美食：冰糖炖木瓜

原料：木瓜200克，银耳20克，南、北杏各少许。

调料：冰糖适量，清水3杯。

制作方法：

　　1、木瓜削皮去核，切成小块备用。

　　2、银耳泡发、浸软，去蒂、洗净、氽水;南、北杏洗净待用。

　　3、将木瓜，南、北杏，银耳，冰糖及清水放进炖盅内，加盖，沸水炖1小时即可。