福大学子签署“早睡承诺书” 不做“熬夜党”

现场签署承诺书有219人。其中承诺要在11时睡觉的有152人。

　　“亲，睡了吗？我是早睡小天使，还记得你说过的要11点睡觉吗？习大大喊你早点睡，早睡身体好！”从4月15日开始，福州大学大二学生杨要飞每天晚上十点四十都会收到这样一条短信，提醒着正在玩手机的他记得自己的“早睡承诺”。

　　同学们在“早睡承诺书”上签字。黄祖义摄

　　这是福州大学经济与管理学院2013级物流管理1班发起的“习大大喊你早睡”活动。该班级在4月15日推出线上微博宣传，让“熬夜党”转发该微博并附言“我要xx点睡”。同时，该活动还在4月18日以及19日进行校内现场宣传，让同学签署为期一周的“早睡协议书”。微博宣言与协议书生效后，该班级将安排人手在参与者选择的早睡时间前20分钟进行短信提醒。在这一周的时间里，该班级将进行早睡追踪与观察，评选出优秀“早睡党”，奖励眼罩、香薰等有助于睡眠的物品。

　　“拖延症是现代大学生的宿敌啊，每天晚上大概10点爬上床，然后拿着手机躲在被窝里玩游戏，也要到12点后才能真正让自己睡觉。”杨要飞表示，现在签署了早睡协议相当于跟别人签了合同，“不能再耍赖了”。

　　“习大大建议年轻人不要老熬夜，所以我们就想到提倡大学生早睡，响应习大大的暖心建议。”该班级负责人吕艳宏介绍，目前微博转发参与人数达215人，现场签署承诺书有219人。其中承诺要在11时睡觉的有152人，签订11时30分睡觉的有129人，120人表示要在12时睡觉。（通讯员 张惠敏）