广东外语外贸大学开发系统督促学生锻炼 至少日行万步

­　　改变：愿意下楼吃饭了 想偷懒有“解锁方式”

­　　周边的同学很多在朋友圈晒步数，这似乎成为摆脱“宅男宅女”形象的一种标志。郭平说：“每天一万步挺难的，难在抽出时间，我这个作息情况尤其难”。不过他感到，系统上线后自己有一些改变：“以前有外卖，自己不愿意下楼，现在愿意去拿了。”

­　　12日中午，在广外大学城校区的图书馆里，通过课外锻炼系统签到的大一女生黄婧（化名）说，“我从来不觉得一天一万步是一件难事，我的同学都可以做到，每天上课下课，在生活区教学区往返，很容易达标呀。”

­　　不过如果内心没有锻炼的热情，这套系统很容易被学生蒙混过关。比如学生可以在篮球场签到，40分钟后再签出，但这40分钟内，他不一定在打篮球，也可能在玩手机。

­　　对于一天一万步的看法，一部分学生的看法体现在一些口口相传的段子里。一名学生在社交媒体上说：“为了一万步，我边做作业边摇手机，我累了，我妈带上我的手机就上了跑步机，我妈累了，我爸把我手机放在裤袋里开始练动感单车，一人读广外，全家做运动。”当然也有学生说，宿舍要排个值班制度，每天一个人带着所有人的手机去校园晃悠。这反映了高校要激发学生的运动热情是一个系统工程。

­　　效果：操场人数增加了 并非强制而是鼓励

­　　为了突破每周只上两节体育课的局限，广外2015年就开始尝试将课外锻炼纳入体育课程评价当中，当时要求学生每周锻炼三次，每次半小时以上，由各体育班将学生分成几个小组，设立小组长，建立微信群，学生将课外体育锻炼截图、视频上传到微信群，有小组长对课外体育锻炼进行考勤。这套办法初期起到很大作用，学生们的体制监测结果也因此有所提高。但后期监管存在难度，有些学生一个学期都用一张截图来糊弄，办法开始失灵。于是广外投入30万元开发了这套系统。

­　　当然，针对这套系统，有学生提出种种糊弄的方式，广外体育部对此心知肚明。广东外语外贸大学体育部副主任丘乐威教授表示，规章制度都不能杜绝作弊情况，广外开发的这套系统并不是一个强迫学生锻炼的系统。学生参加课外体育锻炼，需要老师课内引导，激发学生对体育锻炼的兴趣；同时还需要对体育课程进行改革，真正做到课内外一体，让学生在课内学习技能，课外有感兴趣的内容可练，也要学校保障充足的场地，这不是一个系统上线就能改变的。

­　　丘乐威说，这套系统的作用在于，让一些爱运动的学生更热爱运动，让一些有兴趣运动的同学愿意开始花时间运动。“先影响一小部分同学，再由这部分同学影响更多的同学。未来我们也会联合团委、学生会在校内把课外体育锻炼的氛围营造起来，让更多的同学走下网络、走出宿舍、走向操场。”

­　　丘乐威告诉记者，这套系统上线后还是取得一些效果的，操场上学生明显增加了，“我一直认为，校园操场上没有年轻人，那还能叫大学吗？”