我国小学生视力不良检出率近五成 近视怎么保护眼睛

­　　热点问题

­　　问：眼镜是否要常戴?

­　　答：要看具体度数

­　　当孩子被确认为近视后，家长最常问的问题是，戴眼镜好还是不戴眼镜好？戴了眼镜后近视会不会越来越深呢？

­　　俞晓艺指出，这不能一概而论。目前业界主流观点认为，对2.50屈光度以下（即250度近视）的轻度近视眼镜应以远用为主，看书、写字时可以摘下。中高度近视患者应该常戴，但需酌情减少一定的度数，这样不仅可以提高视力，还可促进调节和辐辏功能的加强，防止外斜视的发生。同时，近视加深的原因很复杂，跟先天遗传、后天环境、种族因素都有关，反而与眼镜无直接关系。“总的来说，近视患者是进行治疗还是配戴眼镜，眼镜经常佩戴还是脱脱戴戴，究竟戴多少度，都要经过眼科医生的认真检查，结合每一患者的具体情况而决定。”俞晓艺还建议，青少年应每隔半年检查一次眼睛。

­　　问：近视治疗仪靠谱吗?

­　　答：大多没有确切疗效

­　　治疗近视的手段有很多种，误区也有不少。比如，一些家长滥用药物进行治疗，或者急于给孩子找各种治疗仪。市面上的近视治疗仪多有夸大疗效的、虚假宣传的问题。绝大多数治疗仪没有确切疗效，仅有辅助功能。

­　　激光手术是另一种近年来比较流行的治疗手法。俞晓艺认为，激光手术的种类很多，不能一概而论，要看个人的眼睛条件适合做哪一种。但大前提是必须眼睛健康，如果高度近视已引发病变，那么连手术都难以进行。

­　　专家谈

­　　近视怎预防？

­　　先要“投好胎”

­　　近视该如何防治？俞晓艺幽默地将其概括为以下几点。第一步：投好胎。遗传是近视的重要因素。第二步：多点户外活动，控制环境因素。如果第一步没有办法选择，就要在环境方面发力，包括注意用眼环境，多进行户外活动等。户外活动不仅有利于身体健康，也利于眼球健康。第三步：健康饮食。第四步：看医生，寻找专业治疗。

­　　“三要”“四不要”

­　　三要

­　　1.读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33厘米左右；

­　　2.连续看书、写字30分钟至1小时要休息片刻或者向远处眺望一会；

­　　3.要认真做眼保健操。

­　　四不要

­　　1.不要在光线暗弱和直射阳光下看书写字；

­　　2.不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书；

­　　3.不要看字体过小过密，字迹不清的读物；

­　　4.不要用淡色铅笔写字。