冷空气今日抵达厦门 鹭岛气温将小幅回落

　　今天，有一股弱冷空气会抵达厦门，不过，这次冷空气对我市影响不会太大，气温将小幅回落，这样的天气还是相对舒适的，适宜进行户外运动。

　　进入秋天后，很多人感觉神清气爽，食欲大增，这是进补的好时机，不过进补也应适度。有些人天一转凉就开始猛吃牛羊肉，想补充体力，提高抵抗力，不料吃得口干舌燥，出现便秘，甚至诱发心脑血管疾病。养生专家建议，大家可适量吃带鱼、青鱼、鲤鱼、泥鳅、鲫鱼等，因为这些鱼肉高蛋白、低脂肪，含有大量不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病有益。

　　再来看具体天气方面，明天我市多云转阴，预计有阵雨或雷阵雨，东北风2-3级，气温为25℃至31℃；后天为小阵雨转多云到阴，气温在25℃至30℃之间。