长期穿裙子不注意关节保暖 美眉膝盖“中枪”关节炎发作

海西晨报讯 连续多日气温较低，关节炎发病患者明显增多。记者从医院了解到，不少市民关节炎发作或症状加重。

王小姐平常爱穿裙子，上班也是裙不离身，下搭一双长筒靴，尤显她的高挑身材。最近几天，她一直感到膝关节酸痛难忍，尤其是雨后更难受。到医院检查，确诊为关节炎。医生说与她长期穿裙子、不注意关节保暖有关。

厦门第一医院风湿免疫科石桂秀主任说，最近一段时间受冷空气影响关节炎发作的病人还真不少。关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。由于关节对冷刺激比较敏感，如果天凉不注意保暖，血管收缩、痉挛，很容易诱发或加重关节炎，引起关节疼痛、肿胀。

石主任说，对于关节炎患者，不论老人还是年轻人都要注意保暖。首先要注意膝关节的保暖防寒，必要时可以戴个护膝，但是不宜过紧，否则会影响血液循环；其次，坚持合理适量的体育锻炼，运动前要热身，有关节炎的市民最好避免进行过度负重的活动，比如爬山、爬楼梯、提重物等；再者，可适当多吃一些含钙高的食物，如牛奶、小虾米等。（记者 陈淑君 通讯员 高树灼）