90后沉迷“打飞机” 玩到手抽筋患腱鞘炎

　　微信5.0本月初上线后，具有怀旧意味的“打飞机”游戏受到热捧。不少微信用户纷纷晒出自己的骄人“战绩”。漳州90后上班族小吴近日也沉迷于“打飞机”游戏，为了追求排名，她从晚上11点多一直玩到凌晨4点多，结果她的右手手指出现抽筋等不适症状，经医院诊断，小吴患上了轻度腱鞘炎。

　　据了解，腱鞘炎通常发生在手指和手腕，是中老年人的常见病。近年来，随着触屏手机、平板电脑等电子产品的普及，一些年轻人也患上了这种“老年病”。

　　如果你常常感到手指疼痛、肿胀，那么就要注意了。解放军第175医院骨科医院副院长林斌介绍，长时间使用拇指按键盘，很容易造成腱鞘炎，“拇指的肌腱就好比我们的腰，腱鞘就好比皮带。反复磨损会使腱鞘增厚，产生腱鞘炎，严重的要进行手术切开腱鞘。这就好比皮带系得过紧，腰部无法忍受，只能将皮带解开，从而缓解腰部的不适。如果不好好治疗，有可能会造成永久性活动不便”。

医生提醒

练练手指操预防腱鞘炎

　　林斌建议，要预防腱鞘炎，使用触屏电子产品时最好每隔2个小时休息一下。此外，还可以尝试练一练手指操，即把十指按顺序轻揉，或者抖十指，放松手腕，捏住其中一个指尖进行抖动，使整个手臂都被抖动起来，再用热水浸泡手指，促进血液循环。