厦门警方微博达人发布民警暑期安全提醒

　　今年6月以来，厦门共发生至少20起市民、游客溺水或被困海中等报警事件，暑期游泳安全引起关注。昨日上午，厦门警方的5位公安微博达人发布民警暑期安全提醒。

　　据何厝边防派出所副教导员许群枋介绍，根据日常出警统计出，厦门海边容易发生溺水的6个地点是：“一国两制”标语牌海域、白城海域、五缘湾海域、海湾公园海域、曾厝垵海域、椰风寨海域。

　　据悉，在这些报警中，不少是因为外地人对海水潮汐时间掌握不好，导致下海游泳时发生危险。其实，海水涨落规律是每天涨潮有两次，相隔12小时，每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟。

　　有一个计算潮汐公式，读者朋友们不妨一试：农历日×0.8+3就是低潮的时间（农历日大于15的减去15）。比如，农历6月20日的潮水计算：（20-15）×0.8+3=7，也就是说，早晚7点为低潮，适合游泳。

　　民警还提醒，发生溺水的原因主要有：不小心落入水中；在水中滑倒，无法站立或在水中嬉戏难以自控；准备不充分，急于下水；或水中逞强，过度疲劳；突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中；游泳技术不佳，碰到意外时惊慌失措；水温过低，产生抽筋现象；入水方法不当，撞到硬物而意外受伤；冒险潜水，由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统骤停等；被溺水者紧抱不放；游泳场所的设施不当，如有激流、漩涡、乱石、暗流、暗礁等。

　　溺水后如何自救？民警支招：溺水后头部向后，鼻子可露出水面呼吸，呼气要浅吸气要深，可浮出水面。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，否则将下沉得更快。