石狮市卫计部门在市医院举办心理健康公益讲座

　　为普及广大干部职工的心理健康知识，提高大家的心理素质，增强心理抗压能力，近日，市卫计部门在石狮市医院举办了一场心理健康公益讲座，参加的对象除卫生系统的干部职工外，还邀请了市关工委、文明办、教育局、质监局相关负责人及全市的心理咨询师，共200余人参加活动。本次讲座邀请了福建省心理咨询师专业委员会会长、福建省情商研究会副理事长、福建中医药大学国医堂的林榕发教授开展心理健康讲座。

　　据介绍，此次讲座以“心理健康理念的建立与调试”为主题。林榕发教授结合自己多年的心理健康咨询工作经历，通过翔实的数据、成功减压的案例，从心理学角度深入浅出、幽默诙谐地讲述了如何减轻工作压力、调整工作状态、处理人际关系等方面的知识，引导在座的医生、教师们改变观念、调适心情、调整心态，保持乐观向上、奋发进取、充满活力的心情。他同时鼓励大家多学一些心理健康知识，恰当运用心理学的技术及时调整自己、放松心情、学会接纳自我、保证积极向上的阳光心态。

　　在互动环节，林榕发教授还就大家普遍关心的如何舒缓压力、如何调整好心态等问题给出了具体的指导建议。（记者 许长财 通讯员 郑清峰）