泉港区跻身“中国长寿之乡” 泉州首个获此殊荣县

　　闽南网5月8日讯 如今，泉港区又多了一张靓丽的名片——中国长寿之乡。

　　近日，中国老年学学会正式授予泉港区“中国长寿之乡”称号，这是继宁德市柘荣县之后，我省第二个、泉州第一个获此殊荣的县（区）。

　　根据最新统计，泉港区百岁寿星达39人，80岁以上老人有8186人，人均寿命达77.76岁。

　　泉港区为何能成为长寿乡？长寿又究竟有啥秘诀呢？昨天，记者走访了泉港区界山镇的界山村和河阳村，走近其中两位百岁老人的生活，试图揭开长寿乡的神秘面纱，寻找长寿的良方。

【解密长寿诀】

生态环境很重要　自身乐观不可缺

　　基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是国际上公认的长寿四大关键因素，那泉港是否符合？

　　泉港区健康长寿研究会副秘书长林家参认为，泉港山海并存的生态环境是长寿的基础，亚热带海洋性气候宜居；泉港濒海，丰富的海产品提供了对人体健康有益的微量元素，比如海蛎和鱼虾等；同时，地瓜、米粥等是地地道道的绿色粮食，营养丰富。

　　泉港区健康长寿研究会会长肖全清说，除了良好的环境外，长寿的人一般都性情乐观、心态平衡。“很多疾病都和情绪有关，不良的情绪和心态，会使自己的免疫能力下降，而乐观豁达的性情和平和的心态，可以使大脑处于安乐的状态，提高免疫力。”

　　截至目前，泉港区百岁老人已达39人，在第六次全国人口普查中，人均预期寿命77.76岁，高出全国水平3岁；80岁以上老人达8186人，占总人口的2.13%，高于申报标准的1.8%。记者还从泉州市老龄委了解到，目前泉港区的百岁老人比例是全市最高的，其次依次为晋江、台商区、南安和惠安（并列）。

【说汝知影】

福建首个长寿乡：宁德市柘荣县

　　上个月，我省首个“中国长寿之乡——柘荣”正式授牌。在第六次全国人口普查时，宁德市柘荣县人均预期寿命79.08岁，高出全国平均水平4.25岁，80岁以上老人3359人，占总人口的3.2%。

　　中国长寿之乡：广东省佛山市三水区、江苏省如皋市、山东省莱州市、浙江省永嘉县、广西壮族自治区容县等。

【长寿风采】

陈良利阿婆记忆力特别好，连孙女生日都记得

档案1

姓名：陈良利　性别：女　年龄：105岁

地址：泉港区界山镇界山村

村里的老姑妈爱走爱动爱漂亮

　　不远处，是连绵的青山和无垠的绿田，门外，一株百年木棉落红之后绽放绿意。这里，就是陈良利的家。

　　陈阿婆是界山村的最高寿，105岁的她除了腿脚不十分灵便之外，身体还很健康。老人思维活跃，记忆力特别好，连孙女的生日都记得清清楚楚。

　　“老人还会自己洗衣服、洗碗呢！”69岁的陈泉顺是陈阿婆的二女婿，他说老人年轻时以种田为生，老了还是闲不住。

　　陈泉顺总结了丈母娘长寿的几点秘诀：“首先，环境很重要，这里山清水秀，空气特别好，很贴近大自然，全村80岁以上的老人就有200多个。还有，老人爱走爱动，又乐于助人，别人有什么事都喜欢来找她帮忙，人家都叫她老姑妈；生活习惯也很重要，老人喜欢喝白开水，也很讲卫生，虽然没牙齿，但早上起床都要刷刷舌头……”

　　陈阿婆的二女儿柯海琴还透露一个秘密，“老人爱打扮，喜欢照镜子，有一次镜子坏了，她絮絮叨叨的，我们赶紧又给她买了一个！”

陈吓槌阿婆4年前摔伤了腿，但拄拐走路依然敏捷

档案2

姓名：陈吓槌　性别：女　年龄：102岁

地址：泉港区界山镇河阳村

爱古装剧、话仙开朗阿婆日子闲

　　4年前，陈吓槌阿婆摔伤了腿，但她拄着拐走路时，还是很敏捷。看到客人来，老人高兴地从椅子上站起来，“喝茶，喝茶！”

　　陈阿婆的头发梳得整齐又发亮，整个人看起来精神矍铄。她的三儿子潘明顺70岁了，他说母亲每天都是早睡早起，每天早上一起床就要梳头打扮，生活很有规律。

　　如今，陈阿婆的3个儿子轮流照顾她的生活。“她吃得很随便，我们吃什么她就跟着吃，平时都是吃地瓜粥、吃面的多，她还喜欢吃羊肉！”老潘说，对于吃，老人要求不高，就是每天都要吃点点心。麦片、面包，肚子一饿就要吃点。知道老人爱吃这些，儿孙们都会给老人送来。

　　平时，陈阿婆成天都呆在家里，偶尔看看古装剧，有时邻居的老人也会过来陪老人泡茶话仙，晚年生活过得既舒心又悠闲。（海峡都市报闽南版记者 张帆 吕波 通讯员 蔡永志 张成绩 王德金 文/图）