丰泽区建成8条健康步道 两大健康主题公园月底启用

中升雅园小区内，设了许多温馨的步行提示牌

　　闽南网4月12日讯 “亲！400步了！沿反方向加油哦！”

　　“500步了！继续努力！”

　　“600步了！加油！”

　　“亲！700步了！再走一圈吧！”……

　　这两天，泉州市区中升雅园的业主们发现，小区绿化带上立了几块牌子，写着这些亲切又给力的提示，牌子背后是最近新建成的健康步道。如此新鲜、稀奇、活力、实用，业主们纷纷给出“好评”！

　　去年，泉州开始建设慢性非传染性疾病综合防控示范区，全民健康生活方式的推广是其中一项重要内容，丰泽区成为首个开展示范区建设的单位。

　　如今，丰泽辖区内的8个街道都已各自基本建成一条健康步道，而作为泉州首次建的两大“健康主题公园”，也将在4月底前分别落户东湖公园和郑成功公园。

　　丰泽区疾病预防控制中心的王副局长建议，市民应该每天争取步行6000步（相当于1个小时），这将有效地预防慢性病。

【体验】绕着小区走两圈身体微微发热

　　昨天早晨，记者在中升雅园小区，亲自体验了一把健康步道。

　　沿着小区中间的圆形绿化带外围，走100米左右，就看到绿化带上立着的提示牌：“亲！200步了！继续往前走！”

　　按照箭头指示往前走，每隔一两百米，就能遇到一块牌子，上面写了已走的步数和其他温馨标语，比如，“微笑是一帖心灵鸡汤，给您快乐附送健康”、“健康不会凭空来，疾病常由疏忽生”等。

　　10分钟后，记者已经绕着小区走了2圈，身体已经微微发热了。

【评价】标语感染力强看着就想体验

　　“这两天看到了，觉得挺有意思的！”罗小姐家住小区6号楼，平时就喜欢抱着小孩在小区散散步，“有了这个提示牌，我就知道自己走多远了，做到心中有数。”

　　小区的业委会主任老郑很喜欢这个健康步道，“我们小区现在还没有健康器材，很多老人都不懂得怎么锻炼，现在好啦，根据提示牌，早晚都可以锻炼身体”。

　　7号楼的刘先生50多岁了，十几年来，坚持每天下班后在小区慢跑半小时，高血压改善了许多。“感觉小区锻炼的气氛好多了，健康步道建在自家楼下，锻炼起来十分方便。”刘先生赞不绝口。

【配套】两大主题公园为健康全面充电

　　泉州两大健康主题公园——东湖公园和郑成功公园，月底前正式启用。前者将设置健康步道1000米，10个健康生活知识宣传栏，后者设健康步道500米，10个健康生活知识宣传栏等。

　　在这两个公园里，步道沿途同样设有步数标牌及能量转换小常识，大家据此先计划自己的运动量。您若觉得慢走锻炼没法子让自己热血沸腾，建身器材区的单双杠、扭腰训练器等欢迎您继续锻炼，充分舒展身体后，您还可以读一读知识普及区的健康常识，譬如“居民膳食指南”、“健康生活怎么做”等。

【呼吁】每天快走6000步远离慢性病

　　据报道，去年《中国的医疗卫生事业》白皮书指出，因慢性病致死的人数占中国总死亡人数的85%。而每天坚持步行，可以有效地防控各种慢性病。

　　丰泽区疾病预防控制中心的王副局长建议说，市民每天应该争取步行6000步，目标达到10000步，最好是快步走，长期坚持可以有效地强身健体，远离各种慢性病。

　　目前，全省范围内，除了泉州，厦门和三明也有建设健康步道。王副局长说，丰泽区8个街道，部分小区、公园、校园，根据各自特点，基本建好了健康步道。（海峡都市报闽南版记者 张帆 苏碧蓉 吕波 实习生 刘清 文/图）