三伏天避暑旅游城市有哪些 出去玩景点与注意事项介绍
7月17日是三伏天的第一天，天气炎热是一定免不了的，有一些朋友早就安排好了在三伏天出去避暑旅游，那么三伏天去哪些城市旅游比较好呢，出去玩的景点有哪些，这个时候出去又有什么需要注意的呢，请看下去吧！<<<2018三伏天开始与结束时间表
哈尔滨
哈尔滨地处东北亚中心地带，是中国著名的历史文化名城、热点旅游城市和国际冰雪文化名城。四季分明，冬季漫长寒冷，而夏季的平均气温约23度，非常凉爽宜人，夏季避暑一定要去哈尔滨，清凉的空气也让人心旷神怡！
大连
大连环境绝佳，是东北地区最温暖的地方，气候冬无严寒，夏无酷暑，最热月平均气温24℃，大连还拥有金石滩、旅顺、冰峪沟、星海湾、老虎滩极地海洋动物馆等等著名景点，易信网友@涟漪认为大连气温不高，有辽阔的大海美景更是锦上添花。
贵州赤水
贵州向来是避暑胜地，而位于贵州与四川交界的赤水，山清水秀，植被茂密，水资源丰富，有“竹子之乡”、“桫椤王国”、“千瀑之市”的美誉，因此更是避暑天堂。
来到赤水，首先要去看看这里最著名的景点———赤水大瀑布，这个景点又名“十丈洞”，原因是当地人把瀑布称为“洞”，“十丈”一点也不夸张：大瀑布高76米，宽80米，是我国丹霞地貌上最大的瀑布，也是我国长江流域上最大的瀑布。
河南八里沟
八里沟位于河南新乡市，是典型的南太行风光。八里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重恋叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，华山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。
八里沟四季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界”。这里生物资源丰富，森林覆盖率达90%，有“天然氧吧”之誉，年平均气温在14℃左右，是消夏避暑胜地。
三伏天旅游注意什么？
饮食安全
在三伏天高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。
尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
遇恶劣天气时远离危险地区
遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
着装要舒服
夏季旅游着装要舒服，衣服以宽松、休闲装为佳，不宜穿化纤一类的汗衫、背心，这些材质的衣服透气性差，出汗后易贴在身上；外出时最好戴一顶遮阳帽或防晒伞，防止皮肤晒伤；除此之外，由于夏季早晚温差较大，除了带上随身的换洗衣服外，最好再带一件夹衣或线衣。
