福州小伙从福州跑步到武夷山 全程350公里历时五天半

　　比赛前，是养精蓄锐还是疯狂备战？福州“跑友”高妙桂选择后者。为参加武夷山国际马拉松比赛，这位有四年跑龄的34岁“跑步达人”，从福州出发，跑步到武夷山参加马拉松大赛（马拉松全程为42.195公里，高妙桂这次跑了350公里）。历时五天半，昨日下午抵达目的地。

高妙桂在路上

高妙桂痴迷跑步 坚持跑步有4年了

　　11月22日早上五点，高妙桂来到福州青年会广场，此次他将一路北上直至武夷山。这是他践行“跑到武夷山参加马拉松大赛”计划的第一天。集合完毕，高妙桂和前来助跑的小伙伴就出发了。

　　今年34岁的高妙桂，南平人，在福州工作。2011年对跑步痴迷，开始每天一跑，并用跑步软件记录自己一天的跑程。至今，高妙桂已坚持了四年，完成了近万公里的路程。

　　此次武夷山国际马拉松比赛，对于“跑步达人”高妙桂来说是一次新体验。决定参赛后，他就开始紧张备战。

　　高妙桂说：“因为有今年3月份从福州跑厦门的经验，这次心里踏实不少。”今年3月22日，也是在青年会广场，高妙桂从这出发，历时4天，跑到终点厦门大学。

　　八个月后，他仍然从青年会广场出发，按计划路线，一路向北过了洪山桥上G316国道，沿着G316国道到南平，然后转向G205国道跑到建瓯市徐墩镇，再跑S303省道到武夷广场（即这次马拉松比赛起点）。

　　出发第一天，很多跑友跟随高妙桂跑到了闽侯县，“他们是来助跑给我加油的，感恩每个人，只要能跑就是幸福。”

不敢跑太快或者太慢 白天跑步晚上住旅社

　　昨天下午一点多，高妙桂终于抵达目的地。按高妙桂的跑步路线，从福州到武夷山全程350公里，他跑了五天半，平均每天跑64公里。

　　跑完全程的高妙桂难掩激动兴奋，“到达终点那一刻，感觉圆满完成了一件事情，心里非常踏实。”

　　高妙桂说，这次多是沿着山路跑，“有很多上下坡路段，跑起来有些费劲。”在前不着村后不着店的山路上，高妙桂不敢跑太快或者太慢。“太快太慢都不好，我都要先测算出前后两个村镇的距离，再确定一天跑多少公里，以防晚上没地方住。”

　　途中若遇见优美风景，高妙桂都会拍照留念。晚上在旅社落脚后，他都会写日志记录一天的路程，跟大家一起分享自己的心情。

昨日跑到终点 一般人跑不来

　　昨天下午，高妙桂在电话里告诉东南快报记者，“此次跑步很疲惫，好在过去一直坚持跑步，体力还行。”在“跑友”眼里，高妙桂不仅体力好，还懂得如何跑更健康。“我自己跑过才敢作总结，告诉别人该怎么做准备。”这次，高妙桂准备了不少物品，“除了换洗衣服，还有移动电源、手机、运动饮料、巧克力等。”

　　高妙桂说，没经过长期训练的人最好不要轻易尝试。